脳回路をアートする∞109

読んでくださるあなたへ✳︎

いつも、ありがとうございます✳︎

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僕は寝る前に
今日一日のなかでの
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✳︎感謝したいこと
✳︎うれしかったこと
✳︎できたこと
✳︎チャレンジしたこと
✳︎氣づき
ーーー
を一言書き出すということを
習慣にしています

なぜかというと、
脳科学的に
〝人の脳は繰り返したことほど
強い情報になり、
その回路が形成されていく〟から。

『新しい情報がインプットされると
脳の中で、
情報伝達のための「道路」が
建設されるようなものです。

脳は最初、
とにかくどんな道路もつくってしまいます。

そして徐々に
その道路の使われる回数に応じて、

「この道路はよく使われるから『高速道路』にしよう」
「この道路はいらないから壊そう」

と判断し、効率よく脳を使えるように
整えられていくのです。』

つまり、
シンプルに
〝記憶したいこと〟
〝アンテナを張りたいこと〟
〝本当に大切にしたいこと〟

〝深めたい信念〟を
何度も繰り返しインプットするほど
脳にその回路が生まれ
太く深くなっていく

なので
一番潜在意識に催眠をかけやすい
インストールしやすいと言われている
眠る10分前くらいに

ーーー
✳︎感謝したいこと
✳︎うれしかったこと
✳︎できたこと
✳︎チャレンジしたこと
✳︎氣づき
ーーー
を毎日問いかけ 書き出すことによって

脳内の
感謝回路を
うれしさ回路を
できた（肯定）回路を
チャレンジ回路を
氣づき回路を

進化させる狙いで取り組んでいます

そうすることで

さらに
感謝するできごとに
うれしいできごとに
できたことに
チャレンジできることに
新たな発見・洞察に

氣づきやすい脳体質になっていく

と、実感しています

〝習慣や行動を変えることで、
脳は能力、大きさ、形まで変わる〟

〝脳というのは生きている限り、一生、
成長し続け、新しい能力を獲得し続けることができる〟

そう言われています☆

〝記憶したいこと〟
〝アンテナを張りたいこと〟
〝本当に大切にしたい意識〟

〝深めたい信念〟を

何度も繰り返しインストールして

脳回路を
さらに素敵にアートし続けて
素晴らしい天才ブレインへと
進化させつづけます(^_^*)

ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとう✳︎

*cota