笑顔と笑いでヒーリング∞288

〝優しくて、ほんとうは無敵なあなたへ〟

 


Identity artist /producer の コタでっす^ ^
貴重な時間を使って読んでくださり
いつも、ありがとうございます✳︎
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〝笑う〟ことって
素敵なことですよね☆


ふと、
笑うことの健康効果について
調べてみました☆↓
https://www.statusparty.jp/lightup/laughter-health-effect/

 

◎シンプルにまとめると
笑うことによって

 

・心や身体を癒し整える
・幸福感アップ
・モチベーションアップ
・免疫力アップ
・脳機能を高める et cetera、、☆

 

作り笑顔ですら効果あるそうです☆

 

 


笑うって
無料で誰でもできるのに
めちゃくちゃいいじゃん、!
ってなりました(*^ω^*)笑笑笑笑笑

 


なので
とりあえず笑おうって☆

ケラケラけらけら
笑おうって思いました☆笑笑

 

 

そうすれば自分も相手も
自然とヒーリングされるし
元気が内から溢れるし

滲みでる雰囲気も素敵になるし
魅力がさらに溢れると思うんです☆

 

 

 

そんな楽しそうな素敵な人に
人は集まるだろうから
結果的に〝運気も高まる〟と思うんです☆


笑えば笑うほど
自分も相手も
きっと 素敵な状態へと整っていくし
きっと 素敵なことになると思います☆

 

 


僕は最近
〝笑う力・笑顔の力〟を高めるために

◎自転車や電車などの移動中はマスクをつけて そのマスクの下で笑顔創りつづけ表情筋を鍛える
(風邪や排気ガス防止になるので一石三鳥😋笑)

◎基本的に口角2mm上げることを意識する

ってことを
大切にするようにしています☆笑笑

 

 

 

 


さらに
些細なことでケラケラ笑う

笑いの沸点が低い人で在ります☆

さらに とびきりの笑顔で

人を癒せる人で在ります☆

さらに 人を笑わせられる

ユーモア溢れるおもしろい人で

在りつづけます(^_^*)

 

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すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎

*cota