僕は、週4日ランニングすることを習慣として取り入れることにしました。(朝or夕方* 9km以上 *40分〜50分程度 吹きすさぶ疾風÷8くらいの程良いスピードで) 〝なぜ、走るのか?〟 それはね、もう、止まらないって決めたから。 あの日に僕は、決めたんです。…
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