人の命を生かす∞301

〝優しくて、ほんとうは無敵なあなたへ〟

Identity artist /producer の コタでっす^ ^
貴重な時間を使って読んでくださり
いつも、ありがとうございます✳︎
ーーー
本とか
映画とか
音楽とか
講演会とか

大切なメッセージと
出逢う瞬間がある

大切にしていきたいと思う
意識のベクトルが生まれる瞬間がある

そのことばたちが
気持ちを高めて
意識を高揚させて
「より良く生きていこう」って
「大切にして生きていこう」って思わせてくれる

そのままの
気持ちのままで
歩みつづけられたらいいのに

〝日常〟という名の麻酔剤
〝常識〟という名の固定剤
〝現実〟という名の消火剤

いつのまにか
その意識ゾーンから
元にもどってしまう

大切にしたいと思ったことも
時間とともに
記憶が薄れ
次第に忘れていってしまいがち

いったい
どれだけの言葉が
胸に残らず 通り過ぎていったんだろう

どれだけの知識が
活用されず 零れ落ちていったんだろう

どれだけの感動が
一時的なもので 終わっていったんだろう

〝教えていただいたこと
伝えていただいたことを
大切に活かして
日常で実践しつづけることは

その教えてくださった
伝えてくださった
作品を創ってくださった方々の
〝命〟を大切にすることに繋がっている〟

ーーー
【エビングハウスの忘却曲線】
人は何かを学んだ時、
・20分後には42%忘れる
・1時間後には56%忘れる
・１日後には74%忘れる
・１ヶ月後には79%忘れる
ーーー

忘れていかないためにも
活かして生かしていくためにも

大切にしたいと思ったことを
ちゃんとメモして
何回も　何回も　見直して 振り返る

意識に入れ直して
くり返し　くり返し　振り返り
日常に取り入れ　実践して　
無意識に根付かせつづけます(^_^*)

教えてくださった
伝えてくださった方々の
〝命〟を大切に生かしつづけ
次世代にバトンを繋げつづけます(^_^*)

ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎

*cota

原点∞300

〝優しくて、ほんとうは無敵なあなたへ〟

Identity artist /producer の コタでっす^ ^
貴重な時間を使って読んでくださり
いつも、ありがとうございます✳︎
ーーー

僕の原点は、
大学四年生の後半。

周りの大切な人たちが
〝自殺・過労死・
行方不明・精神障害〟に
なったことがきっかけで

その時に
大切な人たちが本当に困っているのに
なんにも出来ない空っぽな自分に出逢って
めちゃくちゃ悔しかった
めちゃくちゃ悲しかった

当たり前が
ほんと一瞬で
ほんの一瞬で
崩れてしまって

どれだけ願っても
どれだけ祈っても
元には戻らなくって
会えなくなってしまった人もいて

めちゃくちゃ悔しかった
めちゃくちゃ悲しかった
めちゃくちゃ後悔した

もっとできたことがあったんじゃないかって
自分にもっとチカラがあったら
どうにかできたこともあったんじゃないかって
めちゃくちゃ自分を責めた

これから生きてくと
同じような出来事が
どうしても発生してくると気づいた

今の空っぽな自分のままじゃ
また後悔するしかできない！

そんなの嫌だ！って

もう二度と
大切な人が壊れてくのを見たくないって

もっと強くなりたい
もっと成長したいって心底思った

もっと人の心を 命を
大切にして生きていくって決めた

そこから生き方をガラリと変えた

今でも思い出すと
涙がめちゃくちゃ溢れてくる

でも今では

本当に心の底から

起こった出来事 運命に感謝しています。

⁂

今の世の中でも

もう変えようとしなくていいくらい

もうすでに素敵で素晴らしい

ビューティフルでパーフェクト

色んな感情を

感じられること

味わえること

体験できること

それは

本当にしあわせなこと

本当にありがたいこと

そのことに気づきながらも

ぼくは
さらに素敵な世の中を創っていきたい
みんなが
心の底から笑える世の中を創っていきたい

みんなの
心がさらに晴れ晴れと晴れた
命がさらにイキイキと輝いた

動物も植物も万物もすべてが

自然と真に調和・統合した
生きる歓びと幸せ溢れる
〝万有和楽な世界〟を創っていきたい

創っていきます

⁂

ーーー
〝一人ひとりが

心に素直に

心に嘘つかずに
命のど真ん中の
ほんとうの自分自身を生きること〟

そうすることによって
真の調和・一体化が巻き起こります。
癒しが起こり、あらゆる問題が
自然に解消されていきます。

自分だけじゃなく相手も
周りのすべてに貢献する
周りのすべてを豊かにする
〝All Win〟の生き方になります。

〝一人ひとりが
さらに素敵な 生き方・在り方 を
魅せていくこと〟
そんな
一人ひとりの背中が
〝教育〟となり〝環境〟となり
さらに素敵な世の中を創っていきます
ーーー

一人ひとりの存在は

〝日本・世界・地球・宇宙〟

すべてのすべてに

影響を轟かすことのできる

とてつもなくインパクトを秘めた存在

〝一人ひとりがとても大切〟 

〝あなたがとても大切〟

綺麗ごとかも知れないけれど
ぼくは
あなたがあなたで在ることが
あなたがあなたを生きることが
本当にうれしい

あなたが
心から選びたいものを
選んで生きてくれることが
本当にうれしい

あなたが
一番生きたい生き方を
生きていってくれることが
本当にうれしい

でも、

自分が
選びたいものを選ぶのって
進みたい道を進むのって
こわいことでもあると思います
勇気がいることもあると思います

比較されて

ジャッジされて傷ついたり

バランスを履き違えて迷惑かけてしまったり

ただのワガママになってしまったり

相手に嫌な思いを

させてしまうこともあるかもしれません

それでも

少しずつ 修正して

少しずつ 本当に大切なことに

気づいて  思い出して

ワガママではない〝我がまま〟を

本当のレベルでの

〝本当の自分自身を生きる〟を

〝すべてのすべてを豊かに潤してゆく

究極の在り方・生き方〟を

一緒に体現していけたらうれしいです

僕も、

これからさらに

〝人・教育・環境〟を

さらに素敵な素晴らしいものへと

整えていくアクションを起こし続けます。

これからさらに

〝日本・世界・地球・宇宙〟

すべてのすべてから

素敵なものを吸収し続け、

さらに素敵な存在へと進化し続け、

そんな自分自身という

〝存在〟〝表現・創造〟を通して

さらに素敵な影響を

周りの人や世の中へ与え、貢献し続けます。

さらにさらに

命のど真ん中の

本当の自分自身で在り続けます。

本当の自分自身を生き続けます。

ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎

*cota

宣言する理由∞299

〝優しくて、ほんとうは無敵なあなたへ〟

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ーーー

僕は、

このブログを通して

自分の大切にしたい考えや意識、

在りたい姿、生き方を

基本毎日宣言しています。

なかなかね、、恥ずかしいです。笑笑

じゃあなぜ宣言を始めたのかというと、

とある量子力学やエネルギーについての本に

『自分で「私はこれからこういう定義を持つ！」と宣言したら、それに向かってすべてが変わってきます。

その意識の転換で自分の量子場が変わってくるからです。これが量子の世界なのです。

自分をとりまくエネルギーとして、

粒子のダンス、量子のダンスが変わってきます。

ダンスの仕方が変わると、

組み合わせる粒子の組み合わせが変わるから、

バイブレーション（波）が変わり、

起こる現象が変わってきます。

自分の量子の世界が変われば、現実が変わります。』

『思考は微妙なものだが、

エネルギーのかたちとしては強力だ。
言葉はそれほど微妙ではなく、

もっと密度が高い。
いちばん密度が高いのは行動だ。

行動は物理的な重いかたちで

重い動きをしているエネルギーである。

すさまじい創造のエネルギーがある。』

『人生を「上向かせる」には、
まず人生についての考えを明確にしなければならない。

どうなりたいのか、何をしたいのか、何が欲しいのか、よく考えなさい。
はっきりするまで、考えなさい。
そして、はっきりしたら、
今度はほかのことは考えず、
ほかの可能性を想像しないことだ。』

と、書いてあったからです。

ならば、実験してみようと思って

自分の大切にしたい考えや意識、
在りたい姿、生き方を

〝言葉にして宣言するという行動〟を始めました。

体感として、

効果大アリだと感じています。

言葉として宣言することによって

そう在ろうとする引力みたいなものが働く気がしているし、

明らかに言ってることと行動が違いすぎる時の違和感に気づきやすくなりました、笑

すぐ気づくから、すぐ修正できる☆

今の時代って

情報量も増えすぎてるし

コミュニケーションも

リアルとヴァーチャル四六時中迫ってくるし

やりたいことも

やりたくないことも

膨大になり過ぎていて

〝本当に大切にしたいこと〟から

意識を逸らされて

エネルギー分散しやすい

忘れてしまいやすい

そんな風に僕は感じています。

だからこそ

できるとかできないとか

叶うとか叶わないとか関係なく

自分自身が、

〝本当はどうしたいのか？〟

〝どう生きたいのか？〟

〝どう在りたいのか？〟

〝本当の自分とは何者か？〟

〝究極の自分自身とはどんな存在か？〟

〝どんな人生なら最高に幸せか？〟

〝本当に大切にしたいことはなにか？〟

自分自身のコア・ビリーフ

命のど真ん中の願いを

きちんと言語化しておくって

ものすごく大切なことなんじゃないかなって

個人的に思っています。

その言語化した結晶は

灯台の明かりのように

生き方に迷ってしまった時に

依り代となってくれます。

だから、すぐに

命のど真ん中へと立ち戻れる。

そう実感しています。

僕はこれからも

命のど真ん中を宣言し続けます(^_^*)

そして在りたい究極を

さらに追い越し続けていきます(^_^*)

あなたは、

〝本当はどうしたいですか？〟
〝どう生きたいですか？〟
〝どう在りたいですか？〟
〝本当のあなたとは何者ですか？〟
〝究極のあなたとはどんな存在ですか？〟
〝どんな人生なら最高に幸せですか？〟
〝本当の本当の大切は？〟

ーーー

すべてのすべてに

愛と感謝を込めて

いつも ありがとうございます✳︎

*cota

受けとめてエンパワーメント∞298

〝優しくて、ほんとうは無敵なあなたへ〟

Identity artist /producer の コタでっす^ ^
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いつも、ありがとうございます✳︎
ーーー

人は誰しも
自分自身の中に
〝白〟と〝黒〟がある

全部を
ポジティブに
光に
善に
陽に
良きことに
全部を〝白〟に
ひっくり返そうとすると

ネガティヴ
陰
闇
悪しきこと
〝黒〟の居場所をうばうことになり
暗躍して反撃してくることになりがち

結果、苦しくなってしまうこともある

陰陽あってこそ人間
清濁併せ呑んでこそ人間
完璧な人なんていない

ネガティヴが
陰が
悪しきことが
弱さが
ダメなとこが
あってくれるからこそ

人に対して優しくなれたり
共感できるようになったり
安心させてくれたり
人としての強さや深さが磨かれたり
距離感がちぢまったり
人間味や愛嬌になったりする

つまり〝黒〟とは、

〝素敵な素敵な ダークサイドムーン〟

だから
そのままの〝黒〟を
まず、いったん受けとめてあげることを
大切にする

〝白〟だけの
〝光〟だけの人なんて完璧じゃない
完璧なんて完璧じゃない

完璧じゃないことが完璧

もうすでに統合されてる
案外パーフェクトな存在

〝黒〟とは
愛されるための欠陥

だからこそ
人と協力し繋がり合える

なので
ーーー
どんな自分も
まずはいったん受けとめる
自分を赦してあげる
↓
「本当はどうしたかったか？」認識し直す
↓
その黒の奥底にある
〝愛ある意味〟はなんなのかを見つめる
↓
次からの選択やアクションへ活かす
ーーー

自分を責めるほど
エネルギーの器に穴が空いて
そこからエネルギーが漏れ出してしまう

自分を受け入れ赦すほど
エネルギーの器の穴がふさがり
エネルギーが溢れまくり
スーパーサイヤ人になる

受け入れること 赦すことは
〝エネルギーの錬金術〟

エンパワーメントさせてくれる
〝すてきなステキな魔法〟

白黒思考という
ジャッジを手放して

自分に起こる
すべてを受けとめて 
すべてを赦して
受け入れられない自分も
赦せない自分も赦して進みつづけます(^_^*)

ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎

*cota

走ることの恩恵∞297

〝優しくて、ほんとうは無敵なあなたへ〟

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貴重な時間を使って読んでくださり
いつも、ありがとうございます✳︎
ーーー
僕は、
週３、４日ランニングすることを
習慣として取り入れています
（朝or夕方* １０km*）

ある日、ふと、
気づいたんです。

走ると、
頭の回転スピード上がるし、
集中力も高まるし、身体も温まるし、
声がいつもより響くようになってる気がする。
気のせいかな？

こんな時は、
google先生に訊こう！！！

【ランニング 効能 】
Enter！！！タンッ！！！
すると、
もの凄くステキな効能ばかりで
驚いたので
ここに忘備録として列挙します。笑

走ると、
ーーー

∞海馬・前頭葉が鍛えられ、 記憶力・計画力・発想力・判断力・思考力・感情コントロール・コミュニケーション能力UP

∞注意力の切り替え・マルチタスキング・観察力の向上

∞ニューロンが新生し、脳細胞が増える、さらに天才化へ
∞基礎代謝が上がり、筋力・体力・免疫力の向上

∞血液循環が良くなり、体温が上がる（冷え性の改善）

∞心・精神も屈強になり、鬱や糖尿病の予防にもなる

∞ある種の瞑想状態になり、思考や感情も整理される

∞成長ホルモンを分泌し、睡眠の質がUP
∞太陽光を浴びることによって幸福ホルモン・セロトニン分泌、幸福力UP

∞肺活量が鍛えられ、エネルギーの循環も良くなり、結果、声の質を変える

∞氣が整い、バイブレーションが上がる

∞顔つきに、真剣さが宿る

∞自信が高まり、自分に対する誇りが芽生える、自分は強いという信念が深まる

∞すぐにやるチカラがつく、先延ばしが減る

∞自分で自分を奮い立たせるチカラがUPする

∞骨が強化される
∞疲れにくくなる

∞単純に、痩せる、マッチョになる

∞単純に、スッキリするし、気持ちいい et cetera...

ーーー

なんかめっちゃいい効果ばっかだったので、
走り続けることにしました☆笑

新たなランニングコース発掘したり
後ろ向きで走ったり
目をつむって走ってみたり
5分に１回ペースを早めてみたり

たまに本気ダッシュしてみたり
自然豊かな場所でグリーンエクササイズも
一緒に導入したり

「ありがとうございます/愛しています」と

ずっと呟きながら走ったり

走り方、トレーニングについても探究中☆

自分の身体で人体実験(^O^)

2019年に京都マラソン
2020年にホノルルマラソン
出場して完走すると決めました(^O^)

もうすでに
身体づくりが始まっています☆笑

2018年も走りつづけて
心も身体も屈強かつしなやかな
無敵スーパーサイヤ人で在りつづけます(^_^*)

ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎

*cota

触れるモノが自分を創る∞296

〝優しくて、ほんとうは無敵なあなたへ〟

Identity artist /producer の コタでっす^ ^
貴重な時間を使って読んでくださり
いつも、ありがとうございます✳︎
ーーー

想像してみてください。

あなたは、
タバコの煙が充満する部屋に
１日監禁される羽目になりました。

１日後、
あなたはどうなっているでしょうか？

間違いなく
タバコの匂いが
細胞レベルで全身に
染み付いていますよね？笑

そういう風に
僕たち人間は
『触れるものがインストールされる法則』
があるんじゃないかな？って思うんです

だからこそ、
〝何に触れるか？〟

〝どんな質のモノに触れるか？〟が
とても大切なんじゃないかなって思います

この世にある
すべての〝人・モノ・環境・出来事〟は
すべてがある意味で
催眠であり
洗脳でもあり
あなたを無意識レベルで（潜在意識）
染め上げている 絵の具

なので
自分自身が
ーーー

〝究極どんな自分になりたいか？〟

〝究極どんな人生にしたいのか？〟

〝どんな才能・能力を伸ばしていきたいのか？〟

ーーー

目的地を
きちんと設定・把握した上で

そこに行き着くために
真っ当で相応しい
〝人・モノ・環境・出来事〟
という絵の具に触れに行く

無意識（潜在意識）を
染まりたい色へと染めにいく
ことが大切なんじゃないかなって思うんです

その時、
大切にしたいのが
その触れるものの〝質〟

例えば１年間
師匠から修行を受けることになったとして
その師匠のレベルが
〝薄く・浅く・軽い〟
猫パンチみたいにふにゃけた師匠から学ぶのか？

〝濃く・深く・重い〟
悟りを開いた凛と極めつづけてる師匠から学ぶのか？

では、
吸収できるものの総量が大幅に変わる

どうせ触れるなら
〝濃く・深く・重い〟
珠玉な質を内包している
ーーー

『第一次情報』

『本質・真理・原理原則』

『超一流』

『異次元レベルの存在』

ーーー
に触れにいくのが
受け取れる質・総量が増えて
成長も加速するんじゃないかなと思います☆

１日のなかで
誰と関わるのか？

どんな言葉を交わすのか？

どんな環境で過ごすのか？

どんな本を読むのか？

どんな音楽を聴くのか？

どんな映画を観るのか？

どんな食事を食べるのか？

どんな部屋で過ごすのか？

どんな意識に触れるのか？

すべてのすべてが
無意識（潜在意識）を染め上げる
自分自身を創造する行為

在りたい 究極の〝自分自身・人生〟のために

その瞬間瞬間 心が一番選びたいと思う

〝最高級で珠玉〟な選択をしつづけます(^_^*)

ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎

*cota

意識の指先∞295

〝優しくて、ほんとうは無敵なあなたへ〟

Identity artist /producer の コタでっす^ ^
貴重な時間を使って読んでくださり
いつも、ありがとうございます✳︎
ーーー

どんな〝信念（価値観、世界・宇宙観）〟を
持っているか？が

大きなスパンで捉えると
【現実創造】に大きく作用していると
今までの人生を振り返って
そう強く感じています。

ーーー
*どんな〝信念（価値観、世界・宇宙観）〟を
持っているのか？

*何を信じているのか？

*どんな〝セルフイメージ
（自分で自分のことをどう思っているか）〟
を持っているのか？
ーーー

意識の指先を傾けた方へ
現実化の粒子が集まり結晶化していく
そんな風に、感じています。

人を見下すひとは
じぶんも下っていく

人の醜さを見つめるひとは
じぶんも醜くなっていく

人の美しさを見つめるひとは
身も心も美しくなっていく

自分のことを
幸運だと思っている人は
奇跡に恵まれる

愛されてると思う人は 愛される

無敵だと思う人は 無敵になる

人生なんとかなると思ってる人は
人生なんとかなる

〝そう思ったらそうなる法則〟

見るようになる

在るようになる

信じるチカラは無限大∞

ーーー
*どんな〝信念（価値観、世界・宇宙観）〟を
持っているのか？

*何を信じているのか？

*どんな〝セルフイメージ
（自分で自分のことをどう思っているか）〟
を持っているのか？
ーーー

これからもさらに
意識の指先を素敵な方へ
フォーカスしつづけます(^_^*)

自分自身を
自分の人生を
訪れる運命を
美しい素敵なヴィジョンを
信じつづけます(^_^*)

ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎

*cota