心の底から与えて貢献∞135

読んでくださるあなたへ*

いつも、ありがとうございます✳︎

ーーー
〝与えるモノ=自分自身が受けとるモノ〟
という真理の法則

 

 

 

〝与える〟ことは
とても大切なことだという
認知は拡がってきていると感じています

 

 


けれど

自分が
多くを得たいがために
賞賛・承認を得たいがために
〝与える〟のか

心の底から純粋に
相手のさらなる幸せと発展を願って
〝与える〟のかでは

 


自分自身に舞い戻ってくる結果は
歴然と変わってくると思います

 



渇きブーメランを投げれば
〝渇き〟が還ってくる
潤いブーメランを投げれば
〝潤い〟が還ってくる

 

 

せっかく
〝与える〟という
素晴らしいアクションをするのなら

 

その〝与える〟行為の
《心の発露・質・ベクトル》
さらに大切に意識して

 

〝今、この瞬間に与えられるものはなにか?〟
〝今、目の前の人に、モノに、空間に、与えられるものはなにか?〟

を考えて
まず近くにいる人に
心の底から純粋に〝与える〟

 

 


例えば、
〝与える〟行為を
大きく捉えすぎずにシンプルに
ーーー


・自分が笑顔でいること


・自分自身が幸せであること


・ご機嫌、上機嫌であること


・相手を心から承認すること


・労いの言葉をかけること
・感謝すること


・信頼すること


・無条件に愛すること


・無条件に受け入れること


・話をしっかり聴いてあげること
・素敵なフィードバックを贈ること


・愛を込めて見つめてあげること


・素敵な情報をシェアすること


・おもしろい話で笑わせること


・紹介、アテンドしてあげること


・美味しい食べものをプレゼントすること


etc
ーーー

も、立派な 素晴らしい
〝与える〟行為だと思っています☆

 

 

意外と
瞬間にできる
〝与える〟アクションは
たくさんあるって感じています☆







〝今、この瞬間に与えられるものはなにか?〟
〝今、目の前の人に、モノに、空間に、与えられるものはなにか?〟

考えつづけて
心の底から純粋に
与えて 与えて 貢献しまくって
人の心をさらに晴らして
人の命をさらに輝かせて
その周りの輝きで
さらに自分も
ピカピカに光輝きます(^_^*)
その輝きでまた与えまくります(^_^*)笑

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ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎

 

*cota

思いやりの波紋∞134

読んでくださるあなたへ*
いつも、ありがとうございます✳︎

ーーー
電車などで
高齢のおばあちゃんに席をゆずる*
道に迷ってる外国人を案内してあげる*

 

 

 

そういった
〝思いやりの行為〟
相手に対して行ったとき

 


思いやりの行為を受けた
〝相手〟
思いやりの行為を行った
〝自分〟
思いやりの行為を目撃した
〝第三者〟

 


三者みんなが
幸福ホルモンと呼ばれる
セロトニン〟が増加し
分泌されると脳科学的に言われている*

 

 

ちょっとした
思いやりの心が波紋して
みんなの幸せを溢れさせていく*

 

 

思いやりの心って
シンプルにすごい✳︎!

 

 

 


〝目の前の人のために何ができるのか?〟

 

 

目の前の人を、
喜ばせたり、幸せにしたり、
暖かい氣持ちにしたり、
元氣にしたりするために、

 

今、じぶんができることは何なのか?


今、じぶんが
与えられる・貢献できることは何なのか?




 


それを実行していけば
じぶんも、相手も、周りの人も
巡り巡ってすべてを豊かに潤わしていく*


〝目の前の1人=∞〟

 

 

一緒に暮らす家族に
パートナーに
仕事仲間に
カフェの店員さんに
コンビニの店員さんに
たまたますれ違う人に
たまたま視界に入った人に
今日出逢う 今日関わるすべての人に

 

〝目の前の人のために何ができるのか?〟

 


小さなアクションでもいい◎
そう想うだけでもいい◎


とにかく考えつづけて
思いやりを行動に移すひとであります(^_^*)
じぶんから
素敵な波紋を広げていくひとであります(^_^*)

 

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ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎

 

*cota

20代は肥沃な土壌づくり∞133

読んでくださるあなたへ*

いつも、ありがとうございます✳︎


ーーー
僕を含め
20代は
どうしても

 

視野は狭く

経験も浅い

感性は未熟で

知識も薄っぺらい

 

 

積み重ねられる総量が
生きてきた年数分しかないから


外側からつかんで培ってきた
顕在する素材は
どう猛に積み重ねてきた
50代60代とくらべると
やはり微量で まだまだつたない

 

人にもよるけれど
20代はどうしたって
今はまだ未熟で栄養分の少ない
土壌なのかもしれません
(潜在する素材は無限で
もうすでにパーフェクト)

 


なので
そのことをいい意味で受け入れて
長期的視野をもって
20代は肥沃な土壌づくりを心がける

 

 

 

 

一朝一夕では身につかない
土台となるベーシック

〝心・意識・感性・知性・在り方・生き方〟

〝感謝の心・愛する意志〟

〝体力・精神力・意志力・表現力・創造力・想像力・集中力・忍耐力・コミュニケーション能力・思考力・行動力・洞察力・俯瞰力・etc〟

毎日コツコツ
さらに磨き深めつづける
再定義・アップデートしつづける


そうして肥沃な土壌を築きあげる



すると、
30代、40代になった時、
どんな種をも花咲かす
クリエイティヴな土壌に
いつのまにかなっている



人を大感動させる
素晴らしい大輪の花を咲かせる
ハイクオリティな土壌に
いつのまにかなっている

 

 

そう、信じています

 

 

 

時間はかかるかもしれないけれど
土台となる土壌〝ベーシック〟
本物に仕上げ続ければ


無敵になれると信じています✳︎

 

 

 

 

 

瞬間瞬間のすべての
〝意識・選択・行為〟が
未来の土壌の質を変える





今日も学び・氣づき

チャレンジして、実践して

土づくりに励み続けます(^_^*)

 

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ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎

 

*cota

生命を吹き込む言葉∞132

読んでくださるあなたへ*

いつも、ありがとうございます✳︎

 

 

ーーー
じぶんが
〝話す・書く・贈る言葉
さらに美しく素敵にする

 

 


そうすることによって
じぶんの言葉に触れたひとの
瞳と耳を介して

その人の心のなかに
素敵な言葉を注ぐことになる
素敵な言葉を再生させることになる

 

 

同時に


発するじぶんのなかにも
素敵な言葉を注ぐことになる
素敵な言葉を再生させることになる

 

 

 

相手だけじゃなくじぶんも
注いだ言葉を飲むことになる
再生した言葉を聴くことになる

 

 

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ことばが
ことだまが
水の結晶を綺麗にしたり
こわしたりするのなら

 


ヒトの身体は約70%が
水分でできているのなら

 

 

 

じぶんの放つ言の葉が

 

 


相手を
傷つけたり
甦生したりするし

同時に

じぶんを
傷つけたり
甦生したりする

 

 

 


傷つけること
傷つくことは
べつにわるいことじゃない

 

 


傷つけること
傷つくことによって
氣づくことがある
磨かれることがある
強くなることがある

それはそれで素敵なこと

 


だから
どんな言葉も素敵なのだけれど





じぶんの
あいての
みんなの
すべてのために
生命を吹き込むような
素敵な言葉を贈る人で在ります(^_^*)

 

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ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎

 

*cota

人の命を生かす∞131

読んでくださるあなたへ*

いつも、ありがとうございます✳︎


ーーー

本とか
映画とか
音楽とか
講演会とか

 


大切なメッセージと
出逢う瞬間がある

 

大切にしていきたいと思う
意識のベクトルが生まれる瞬間がある

 

 

 


そのことばたちが
気持ちを高めて
意識を高揚させて
「より良く生きていこう」って
「大切にして生きていこう」って思わせてくれる

 

 


そのままの
気持ちのままで
歩みつづけられたらいいのに

 

 

 

〝日常〟という名の麻酔剤
〝常識〟という名の固定剤
〝現実〟という名の消火剤

 

 

 


いつのまにか
その意識ゾーンから
元にもどってしまう

 

大切にしたいと思ったことも
時間とともに
記憶が薄れ
次第に忘れていってしまいがち

 

 

 

いったい
どれだけの言葉が
胸に残らず 通り過ぎていったんだろう

 

どれだけの知識が
活用されず 零れ落ちていったんだろう

 

どれだけの感動が
一時的なもので 終わっていったんだろう

 

 

〝教えていただいたこと
伝えていただいたことを
大切に活かして
日常で実践しつづけることは

 

その教えてくださった
伝えてくださった
作品を創ってくださった方々の
〝命〟を大切にすることに繋がっている〟

 

 

 

 

ーーー
エビングハウス忘却曲線
人は何かを学んだ時、
・20分後には42%忘れる
・1時間後には56%忘れる
・1日後には74%忘れる
・1ヶ月後には79%忘れる
ーーー

 

 

 

忘れていかないためにも

活かして生かしていくためにも

 

大切にしたいと思ったことを
ちゃんとメモして
何回も 何回も 見直して 振り返る

 

意識に入れ直して
くり返し くり返し 振り返り
日常に取り入れ 実践して 
無意識に根付かせつづけます(^_^*)

 

教えてくださった
伝えてくださった方々の
〝命〟を大切に生かしつづけ
次世代にバトンを繋げつづけます(^_^*)

 

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ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎

 

*cota

小さくコツコツ続ける∞130

読んでくださるあなたへ*

いつも、ありがとうございます✳︎

 

 

ーーー
「よし、明日から毎日走るぞ!」
「毎日ブログ書くぞ!!」

 

 

 

〝思い立ったが吉日*〟


〝鉄は熱いうちに打て*〟

 

 

すぐに行動をすることって
とっても素晴らしい☆

 

 


そして
三日坊主にならずに
コツコツやり続けることができたら
なおさら素晴らしい☆

 

 

でも
その〝コツコツやり続けること〟って
意外とハードルが高いのかもしれません

 

 

 


なぜなら
人の潜在意識は
〝安心安全〟を好むので

 


新しいチャレンジをはじめると
すぐに〝危険〟だと感知して
今までの状態に揺り戻そうとしてきます

 

 

 

例えるなら、
あなたが箱根の温泉に
ゆったり浸かって癒されてる最中、
急にワープして
北極の寒空に放り出されたとします

 

そんな状態になったら
驚きと寒さで一目散に
温泉に戻りたくなりますよね?笑


そんなイメージで
いきなり大きなことをはじめると
潜在意識による獰猛な揺り戻しを
受けてしまうのです

 

 



〝潜在意識(無意識)は、
顕在意識(意識)よりも
20000倍以上のパワーがあると言われている〟

 

 


20000倍以上の
パワフルな抵抗を受けたら
多くのひとの意志力は
無意識の抵抗に粉砕されてしまいやすい


新しく始めた習慣も
すぐにやめてしまう結果になりやすい

 

 

だからこそ
潜在意識が好む
〝安心安全〟
の状態を錯覚させながら

 

 

小さく始める
少しだけやる
小さなハードルを越える

 

 


そういう意識で
コツコツやり続けると
習慣化しやすいと思います☆

 

 



大切にしたいと思ったことを


焦っていきなり大きなカタチで始めずに、


小さなハードルをコツコツ越え続ける(^_^*)
そして自然にできるよう
無意識化し続けます(^_^*)

 

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ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎

 

*cota

自分自身のレンズを磨く∞129

読んでくださるあなたへ*

いつも、ありがとうございます✳︎

 


ーーー

ぼくら人間は
視覚や聴覚、触覚などの
〝五感〟と〝第六感〟〝意識〟を通して
この世界を感じている

 


生きてきた過程で
積み重ねてきた
〝知識・経験・感性〟の結集によって
この世界を解釈し、見つめている

 


シンプルにまとめると
〝自分自身というレンズ〟を通して
この世界を見つめ、捉え、感じている

 

 


〝自分自身というレンズ=世界〟とも言える☆

 

なので
この〝自分自身というレンズ〟を
素敵にみがけば磨くほどに

この世界の
〝美しさ・素敵さ・素晴らしさ〟
より氣づけるようになる☆

 

逆に
外の世界をいくら美しく変えたって
レンズが
傷ついて 泥まみれで 曇っていたままなら
世界は変わってないように映る



子どもの頃
誰もがピカピカのレンズを持っていた

 

 

しかし、
生きてく過程のなかで
〝義務教育や常識、

親の価値観や人間関係による心の傷、

トラウマ体験、思い込んでしまった観念、

恐れ、自分や人に嘘をつく〟
などによって

 


次第にレンズが
曇っていってしまった
汚れていってしまった
傷ついてしまった

 

 

 

そんな人が多いのかもしれません

 

 

 

*レンズを綺麗に晴らしていく方法は

〝心に素直に生きること〟

〝心に嘘をつかないこと〟

〝大好きなことをやること〟

〝情熱やワクワクに従って生きること〟

〝氣づきつづけること〟

〝古い観念を解き放っていくこと〟

ジャッジメントを手放していくこと〟

〝赦し、受け入れ、癒していくこと〟
〝意識を拡大・深化させつづけること〟

〝知性と感性を進化させつづけること〟

〝素敵な見方・捉え方を養っていくこと〟

なんじゃないかなって思います☆

 

 

 

 

 



僕は思うんです

 


この世界にある不足や不満
          欠けていると思うことや
                         変えたいと願うこと


自分自身のレンズを
ピッカピカに磨き直したら

実は変えなくたっていいくらい
もうすでに
ビューティフルでパーフェクトな世界
なのかもしれないって☆

 


そんな美しい世界が
もうすでに 今ここ この瞬間に
あるのかもしれないって☆

 

 

さらに
美しい・素敵な・素晴らしい世界を
見つめていくために
さらにピッカピカのレンズへと
自分自身を磨きつづけます(^_^*)

 

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ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎

 

*cota