自然と共振する∞155
〝優しくて、ほんとうは無敵なあなたへ〟
Identity artist /producer の コタでっす^ ^
貴重な時間を使って読んでくださり
いつも、ありがとうございます✳︎
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現代は、
情報大爆発時代
2020年までに 情報の全体量は
40ゼタバイトまで 膨らむと言われています。
（地球上の砂すべてを集めた数が
1ゼタバイトと言われてるので、
〝地球40個分の砂の数の情報量〟
しかも
これからさらに
幾何級数的に情報は増えていく。わお）
よーは外側で
大砂嵐が巻き起こってる時代なので
街中を歩くだけで
情報という砂にぶつかり
呼吸をするだけで
情報という砂を吸い込むため
どうしても
心や頭
自律神経
あらゆる面から身体が乱れやすい
本当に大切なことから
意識を逸らされ 引っ張られ 流され
エネルギー分散しやすい
そんな
ノ イ ズ
カ オ ス フ ル な
心惑溺
意識乱舞
身体愚鈍
魂封眠時代なのかもしれません
しかし
だからこそ
〝本当に大切なこと〟に気づき、
真実を生きられる時代でもあると
思っています☆
そのためにも
毎日お風呂に入って ケガレを祓い
身体を清潔に整えるように
楽器を定期的にチューニングするように
〝心や頭、身体、意識、エネルギー〟も
整えていったほうが
良好な状態で
在り続けることができ
さらに素晴らしいパフォーマンスを
発揮することに繋がるんじゃないかなって
思っています☆
◎実践している
効果を実感しているチューニングリスト
（浄化・デトックス・クリアリング）
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・白湯
・瞑想
・深呼吸
・朝太陽に感謝して光を浴びる
（サンゲイジング）
・空を見上げる、夜空も見上げる
・気功の体操、筋トレ
・ランニング
・お風呂上がりにストレッチ
・ゆる体操
・くるぶし優しく撫でる
・クレイデトックス
・玄米
・麦飯石のウォーター
・ブルーボトル で作った
サンウォーター×ムーンウォーター
・丹田、体幹チューニング
・モリモリスリム（ハーブティー）
・塩×日本酒風呂
・ノニジュース
・活性エキス
・腹八分
・よく噛んで食べる
（しっかり咀嚼して唾液分泌する）
・夜ごはん早め少なめ
・大好きなことをする
・大好きな音楽を聴く
・大好きなものに囲まれる
・大好きなひとに会う
・食べたいものを美味しく感謝して頂く
・よく笑う、笑わせる
・528hertzの音楽を聴く
・シンギングリンの音楽を聴く
・ボーカロイド祓詞CD聴く
・高周波音を聴く
・美しいもの、憧れに触れる時間を持つ
・部屋の掃除・断捨離
・デジタルデトックス
・自然の中をウォーキング
・木に触れて交流する
・自分自身の原点を見つめる
・本当はどうしたいか？
究極どんな人間になりたいか？
どんな人生なら最高に幸せか？
自分自身の命のど真ん中を再確認する
・朝感謝して目覚め夜感謝して寝る
et cetera
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日々色々粛々淡々と
やりたいと思ったときに
やりたい手法で
さまざさなチューニングを
実践しています☆
ものすごく整うのでオススメします☆
（気になるものがあったら、よかったら
ググって調べてみてチャレンジしてもらえたらうれしいです☆しなくてもいいです、笑）
他にもオススメのチューニング方法
（浄化・デトックス・クリアリング方法）
があったら教えてくれたらよろこびます☆
毎日毎瞬
在りたい究極の自分自身で
在り続けるために
〝心・頭・身体・意識・エネルギー〟を
命のど真ん中
最高純度の自然体へと
チューニングしつづけます(^_^*)
そしてすべてと共振した
ハイパフォーマンスな
スーパーサイヤ人で在り続けます(^_^*)笑
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すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎
*cota
