脳回路のアート化∞151
素敵な素晴らしいあなたへ*
いつも、ありがとうございます✳︎
ーーー
僕は寝る前に
今日一日のなかでの
ーーー
✳︎感謝したいこと
✳︎うれしかったこと
✳︎できたこと
✳︎チャレンジしたこと
✳︎氣づき
ーーー
を一つずつ
想起するということを
習慣にしています
なぜかというと、
脳科学的に
〝人の脳は繰り返したことほど
強い情報になり、
その回路が形成されていく〟
と言われているから☆
『新しい情報がインプットされると
脳の中で、
情報伝達のための「道路」が
建設されるようなものです。
脳は最初、
とにかくどんな道路もつくってしまいます。
そして徐々に
その道路の使われる回数に応じて、
「この道路はよく使われるから『高速道路』にしよう」
「この道路はいらないから壊そう」
と判断し、効率よく脳を使えるように
整えられていくのです。』（引用）
つまり、
シンプルに
〝記憶したいこと〟
〝アンテナを張りたいこと〟
〝本当に大切にしたいこと〟
〝無意識化したいこと〟
〝深めたい信念〟を
何度も繰り返しインプットするほど
脳にその回路が生まれ
太く深くなっていく
なので
一番潜在意識に催眠をかけやすい
インストールしやすいと言われている
眠る10分前くらいに
ーーー
✳︎感謝したいこと
✳︎うれしかったこと
✳︎できたこと
✳︎チャレンジしたこと
✳︎氣づき
ーーー
を毎日問いかけ
想い起こすことによって
脳内の
感謝回路を
うれしさ回路を
できた（肯定）回路を
チャレンジ回路を
氣づき回路を
進化させる狙いで取り組んでいます
そうすることで
さらに
感謝するできごとに
うれしいできごとに
できたことに
チャレンジできることに
新たな発見・洞察に
氣づきやすい脳体質になっていく
と、実感しています
〝習慣や行動を変えることで、
脳は能力、大きさ、形まで変わる〟
〝脳というのは生きている限り、一生、
成長し続け、新しい能力を獲得し続けることができる〟
そう言われています☆
〝記憶したいこと〟
〝アンテナを張りたいこと〟
〝本当に大切にしたい意識〟
〝無意識化したいこと〟
〝深めたい信念〟を
何度も繰り返しインストールして
脳回路を
さらに素敵にアートし続けて
素晴らしいハイパー天才ブレインへと
進化させつづけます(^_^*)笑
ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎
*cota
これっぽっちの出逢い∞150
素敵な素晴らしいあなたへ*
いつも、ありがとうございます✳︎
ーーー
１日１人と出逢うとしても
１年で365人しか出逢えない
10年で3650人しか出逢えない
100歳まで生きたとしても
36,500人としか出逢えない
今、世界中に
約74億人いるなかの
〝36,500人〟
多くの人と関わる仕事をしている方でも
きっと約70億人には出逢えずに
一生涯を終えることになる
直接的に
同じ時間を
一緒に深く過ごせること
一緒に重ねられることって
ほんと奇跡だねっておもった
たまたま
すれ違う人も
対応してくれる店員さんも
一回だけご飯行ったことある人も
普段一緒にいる人も
最愛のパートナーも
とにかく
出逢えただけで奇跡だねっておもった
約74億人のなかで
ほとんどが
重ならない人
繋がらない人
ばかりなのだから
〝すれ違う人ですら運命的〟
すべてのすべてと出逢おうとしたならば
時間というキャパシティが足りなさすぎる
すべての人と出逢えないし
すべての本を読めないし
すべての音楽を聴けないし
すべての映画を観れないし
すべての景色を拝めないし
いつ途絶えるか分からない
時間という
曖昧で不安定なキャパシティのなかで
出逢えるものは本当に限られている
全体量とくらべると
ほんの少ししか
これっぽっちしかないのです
これっぽちの出逢いしか出来ない
ほとんどが出逢えない出逢いばかり
すれ違う人にすら
運命を感じる視点を持って
瞬間上にあるすべてに恋する感覚を持って
限りある〝特別な出逢い〟を
大切にしつづけます(^_^*)
ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎
*cota
奥底の輝きを見つめる∞149
素敵な素晴らしいあなたへ*
いつも、ありがとうございます✳︎
ーーー
僕を含め
人はすぐに
相手のことを判断してしまいがち
その相手のことを
よく知りもしないのに
その人が
どんな人生の物語を歩んできたのか
どんな日々の生活を送っているのか
すべてのすべてを知りもしないのに
〝見た目〟や〝肩書き〟〝行動〟という
ほんの少しの断片的な情報で
「この人はこういう人だ」と
決めつけてしまいがち
しかも無意識にやってしまう
目の前の人を
さげすんで見てしまうのは
自分自身の精神的なエゴ
相手の
〝無限の可能性・光・愛・
神性・ほんとうの輝き〟
を見つめられていない
気づけていない
じぶんの目が節穴だからこそ
そう判断してしまう
優しさが
一雫もないひとなんていない
思いやりの心が
一欠片もないひとなんていない
美しい点が
素晴らしい点が
一つもないひとなんていない
生きていると
どうしたって
苦手な、相性がすこぶるわるい人に
出逢うこともある
けれど
その人だって
そうならざるを得ない
状況や環境に追いやられていた
だけなのかもしれない
自分も全くおなじ
状況や環境に追いやられていたら
その人のようになっているかもしれない
そんな時こそ
「この人はダメな人だ」
と思って接するのか
相手の立場に立ってみた上で
「この人にある 素敵な点、素晴らしい点、美しい点は なんだろう？」って
承認へと意識をフォーカスしながら接すると
コミュニケーションの質に
大きな変化が起こる
相手のどこを見つめて
コミュニケーションを取るかどうかで
コミュニケーションの質は大幅に変わる
そう、感じています☆
まず、自分から
相手に対する見方を
変えていく人で在ります(^_^*)
ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎
*cota
いのちのバトン∞148
素敵な素晴らしいあなたへ*
いつも、ありがとうございます✳︎
ーーー
ご先祖様の数は、
ーーー
10世代遡ると〝1024人〟
20世代遡ると〝104万人〟超える
30世代遡ると〝10億7000万人〟を超える
40世代遡ると〝1兆人〟をも超える
ーーー
そう、言われています
信じられないほど膨大な
生命の連鎖の果ての果ての〝結晶〟
それが、
〝自分自身という存在〟
今まで
ここまで
生き続けるのに
一体どれほどの
命のバトン繋ぎがあったんだろう？
一体どれほどの
水・空気・太陽の光・食物・愛情
〝いのち〟をいただいてきたんだろう？
想像しきれないほど幾重に
いのちの繋がりがあって
いのちをいただいてきて
今の自分自身が生まれてきて
生かさせていただいているんだなって
ご先祖様が
一人でも途絶えていたら
水が 空気が 太陽の光が
無性に与えつづけてくれなかったら
生まれてこれなかったし
生きつづけてこれなかった
あらためて
いのちのバトンに感謝です*
ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎
*cota
できた！のその先へ∞147
素敵な素晴らしいあなたへ*
いつも、ありがとうございます✳︎
ーーー
多くのひとが
ナニカを達成した時
「できた！」って思う
習慣にしている
大切にしていることを
毎日実践していると
「やっている！」って思う
それは素晴らしいことだし
自己肯定、自分自身に「◎」を
入れることってとても大切なことだと思う
しかし
まだまだ先へ行ける
さらにさらに奥へ潜れる
「できた！」
「やっている！」
そう思った瞬間に
ほんの少しの驕りが芽吹きやすい
ピンと張りつめていた
糸（氣）が途切れてしまいやすい
意識が 思考が 止まってしまいやすい
（脳科学的にも氣学的にも
そういう反応をデータで示している）
*できたことに酔って
胡座をかくひとなのか？
*さらにクオリティを高めるために
分析し、工夫改善してくひとなのか？
当たり前のことで
人を深く感動させれるほど
当たり前を当たり前じゃないくらいに
さらに追究・アップデートし続けます(^_^*)
「できた」の
その先 その奥へ
更なる深みへと潜り続けます(^_^*)
永遠に未完成の発展途上で
在り続けます(^_^*)
ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎
*cota
愛溢れる意味付けをする∞146
素敵な素晴らしいあなたへ*
いつも、ありがとうございます✳︎
ーーー
どしゃ降りの雨に
ゲリラ的に見舞われて
Aさんは、
「うわっ、最悪やーー。
びしょびしょになるし。冷たいし。
なんて日だ！」と
呟いた。
Bさんは、
「なんて美しい音楽なんだ。
まるで、雨のオーケストラ団。
自然が私に向けて拍手喝采を贈ってくれているみたいだ。
ありがとう。元気をもらったよ。
大地を、私の心を潤わしてくれてありがとう。なんて素晴らしい日だ！」
と、呟いた。
起こった出来事に対して、
*どう解釈するか？
*どう意味付けするか？
*どう受け取るのか？
で、
そのあとの
感情も人生も
大きく変化していくと感じています
それならば
*最幸の解釈を
*最幸の意味付けを
*最幸の受け取り方を
できたら最幸ですよね☆笑
自分が
信じたものが真実になっていくとしたら
信じたものが現実になっていくとしたら
それならば
素敵な素晴らしいものを
信じていけたら最幸ですよね☆
起こった出来事を
無理くりポジティブにする
必要はないとも思います
湧いてきた自然な感情を大切に
まず一旦 その感情を受け入れてあげる
抑圧したり押し込めたりせずに
しっかりと素直に感じてあげる
そのあとに
その出来事に対して
愛溢れる解釈を*
愛溢れる意味付けを*
愛溢れる受け取り方を*
しつづける人で在ります(^_^*)
素敵な 素晴らしい
美しい想いを ヴィジョンを
信じつづけます(^_^*)
ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎
*cota
無意識レベルへ∞145
素敵な素晴らしいあなたへ*
いつも、ありがとうございます✳︎
ーーー
『意識と無意識には段階がある』
と言われています
ーーー
①知らない（無意識的）
↓
②知っている（意識的）
↓
③できる（意識的）
↓
④やっている（無意識的）
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本を読んだり
講演を聴いたり
セミナーなどで仕入れた知識も
まず、〝知らない→知っている〟へ
シフトできる場合は多い
そのあときちんと
日常で実践して
〝できる〟場合も多い
（人にもよる）
けれど
多くの人が（僕を含め）
〝無意識レベルでやっている〟段階へ
行き着くまえに
やめてしまったり
忘れてしまったり
新しい情報に逸らされてしまったり
することが多いように感じます
それって非常にもったいないなって
感じています☆
せっかく穴を50m掘ったのに
100mまで掘れば温泉が湧き出るのに
またすぐに別の場所を
掘っては移動し
掘っては忘れて。。。
凸凹クレーター状態、笑
もったいない(^O^)☆
『日々の学び・氣づき、
意識したいと思ったこと』
『ほんとうに大切にしたいこと』を
さらに日々粛々と 意識しつづけて
毎日の歯磨きや車の運転のように
〝無意識レベルでやっている〟へ
昇華させつづけます(^_^*)
無意識で行う行為すべてを
さらに豊かに素敵に発展させ続けます(^_^*)
ーーー
すべてのすべてに
愛と感謝を込めて
いつも ありがとうございます✳︎
*cota
